Asegúrate de vivir en una zona sin peligro de desplazamientos de tierra. Los aluviones, también conocidos como huaicos, se producen por el desprendimiento de tierra de zonas altas a las zonas bajas saturando el suelo con lodo y bloques de roca de grandes dimensiones. Se hace un arqueo a nuestro cajero, este tiene en su poder según el arqueo Realizado un total de bs. Enséñale a tus hijos a quién acudir ante una emergencia en la calle, Los desastres naturales más peligrosos en América Latina y el Caribe, Conclusiones de fin de año | CSPYNMEEI, Esto es lo que tus hijos deben hacer si los agarra un terremoto lejos de casa. Respuestas: mostrar. With some of the industry’s leading fitness trainers, Hard Bodies Personal Training has managed to become the center of attention for those who have the drive to stay fit! Verifica que tu casa haya sido construida en lugares apropiados, no en zonas donde han ocurrido huaycos anteriormente. Es más, este sistema sirve para aprovechar el agua en épocas de sequía además de otros beneficios. Evacúa rápidamente junto a tu familia hacia los lugares establecidos. Que gran idea 56. Thanks to Jason’s program I was able to loose 43lbs! Es más, esta necesidad ha conducido a que la vivienda se constituya en un derecho fundamental regulado en las Constituciones Políticas de 1979 y … Evacúa rápidamente hacia las zonas de seguridad llevando tu Mochila para Emergencias. Perú jamas tomo las medidas como afrontar la furia de la madre naturaleza,es simple arriba en los cerros hay invasores cuando en esas zonas los alcaldes debieron haber plantado arboles arbustos etc, esto hubiese … 3. Jr. Alava 250 - Urb. WebAlmacene agua potable y alimentos necesarios para pasar 3 o más días. Haz clic aquí para obtener una respuesta a tu pregunta ️ como disminuir los huaycos. Por estas fechas, al centro y sur del país estamos en temporada de fuertes lluvias. No olvides tener a la mano los números telefónicos de los Bomberos (116) y de la Policía Nacional … respuesta. Cuatro huaicos fueron reportados este último sábado en el distrito de Paucarpata, en la ciudad de Arequipa. My Name is Jessica, For years I struggled with my weight, gaining and losing in matters of weeks. Empoderar (incluyendo organizar) a la población local para que delimite, proteja y controle sus zonas de riesgo. Verifica que tu casa haya sido construida en lugares apropiados, no en zonas donde han ocurrido huaycos anteriormente. La presión de vapor experimental del agua sobre una solución a 60°C que contiene el mismo número de moles de agua que de... Mejores preguntas: Tecnología y Electrónica. Its important to keep our client’s bodies guessing which will bring the best results. - Establece con tus vecinos un sistema de vigilancia y alerta en las quebradas asi como un tipo de alarma que todos conozcan para alertar a tiempo a la comunidad (campana, silbato, trompeta, megáfono, etc.). If you are trying to find a personal trainer, get in touch with us right away! in 20 weeks Amazing Personal Trainer.I was able to achieve the tone and bulk needed for advancement in the entertainment business in New York. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. América Sistemas © 2015 Todos los derechos reservados. PROYECTO. Esto especialmente cuando se construyen casas con materiales pesados en terrenos débiles. I´ve always wanted to be in shape and could never escape the pressure to look my best. Luego de mucho cavilar dio en la clave: los círculos –cada uno alrededor del anterior en una extensión considerable de la puna- eran una red para atrapar el agua de las lluvias, impedirle … Ocurren con fuertes ruidos y olor a barro. Which is based on fitness assessment, fitness goals, and body type. de Contingencia. dado que, no hay... Convierte los siguientes versos de Numa Pompil Llona en prosa... En la oración “Dijo que las clases iban a comenzar la próxima semana”, la función que desempeña la Si vives por un lugar cercano a una quebrada, coordina con las autoridades de tu distrito o localidad para establecer un sistema de vigilancia y alerta ante algún desastre natural. Hard Bodies personal trainers specialize in an 8-week total body makeover program Located in Manhattan,NY. Jason’s expertise in the field was unparalleled. No se debe cambiar un fusible, cablear un cordón por otro dañado, parchado o de alambre. Para ver la entrevista completa, por favor pique aquí. El mejor blog de viajes y turismo. Si conoces alguna información sobre cómo prevenir los huaycos, es importante que la compartas con las demás personas ya que de esta forma, otra gente podrá contrastar esta información para tener una visión más real y conocer la verdad sobre cómo prevenir los huaycos. ¿Cómo se puede evitar los huaycos? Esta probabilidad puede deberse a causas naturales, antrópicas o a la combinación de ambos. - Cierra el caño cuando no sea necesario su uso, evita fugas o pérdidas innecesarias. I’m Amanda. I´ve always wanted to be thin and could never escape the pressures to look my best. Este tipo de desastre natural es provocado por fuertes e intensas lluvias torrenciales en zonas altas de los Andes que en los ríos y cuencas costeñas, ocasionan el desbordamiento de las aguas. I feel great and have more energy than ever before. COVID-19 | Defensoría advierte falta de camas UCI en clínicas en 17 regiones del país, Arequipa: 17 fotos que evidencian el terrible impacto del huaico en el distrito de Paucarpata, Arequipa: al menos 30 viviendas afectadas por huaicos en Paucarpata tras intensa lluvia. Construir defensas para el huayco, como diques o muros de contención 10. Hard Bodies Personal Training15 William St. #43BNew York, NY 10005(917) 474-3334. Pero según el libro mayor de la cuenta caja se tiene un saldo de bs. Durante el huaico. - Conservar la calma en todo momento. - Prestar atención a la alarma establecida. - Acudir a los lugares de emergencia en zonas altas y alejadas. Se debe llevar el maletín de emergencia. - Seguir las instrucciones de Defensa Civil. Se debe evitar construir casas y comunidades en las quebradas. Es una propuesta de muchos años que nadie le ha hecho caso y donde bajo las actuales circunstancias el tema cobra valor. Go see Jason. Tecnología y Electrónica, 20.06.2019 19:00. Your quest to find a personal trainer in NYC ends today! Verifica que tu casa haya sido construida en lugares apropiados, no en zonas donde han ocurrido huaycos anteriormente. I trained for hours and days on end without the results I was looking for.After training with Jason for just 16 weeks I can finally say I’ve reached a life time goal. WebLos huaicos tienden a producirse en las quebradas donde llueve constantemente, o cuando se ocasionan lluvias torrenciales. Te preparamos lo mejor de la semana con una selección de recomendaciones de Netflix, Podcasts e historias relevantes. Así... Qué hacer antes, durante y después de un aluvión. Según la Defensoría del Pueblo, en el Perú, las municipalidades y los gobiernos regionales están obligados a elaborar una serie de planes que tienen por objetivo la gestión de riesgo de desastres. WebEste reconocido profesional enfatiza que la construcción de galerías de agua en la sierra es la mejor solución debidamente comprobada, pues en las alturas o los andes se forma una especia de gran esponja que si no es drenada, los … In our personal training programs we use all different kind of training techniques to produce the best results for our clients. I found Jason after several failures with other personal trainers. Sembrar árboles que proporcionan estabilidad al suelo. Las galerias de agua se construiran con material seguro que pueda soportar y almecenar todo para que no halla problemas de un desprendimiento. Siembra árboles y arbustos, ya que estos proporcionan estabilidad al … I’m Carlos Sanchezo from Fort Brooklyn, NY. WebColabora en el restablecimento de los servicios básicos:agua, desague y luz. Las medidas de seguridad y prevención ante un huaico El experto advirtió que no se deben construir casas en zonas donde discurren huaicos y se desbordan los ríos Hi, my name is Liz. Revisa nuestro archivo completo de videos, Revisa nuestro archivo completo de cuentos. Actualizado el 20/10/2009 09:40 p. m. Javier Trujillo. Las autoridades se deben encargar de construir barreras, diques y canalizaciones en las quebradas para mitigar la furia del agua y las rocas. I’m Beth from West Manhattan,NY. Usualmente en su trayecto se desbordan lateralmente, depositándose en su parte final en forma de abanicos o cono. PROYECTO. WebMEMORIA DESCRIPTIVA. © 2009 - 2022. With Jason´s help I finally dropped 57lbs and fast. Jason is extraordinary! Dec. 21, 2022. Asesoría telefónica. Desastre.- Los desastres son alteraciones intensas de las personas los bienes, los Nuesra invocación va hacia los gobiernos regionales, municipales, provinciales y distritales", precisó Medina en Ampliación de Noticias. Sábado y Domingo 8:00am - 2:00pm, Reglamento Nacional de Edificaciones 2019. WebDe acuerdo a lo expresado anteriormente se puede especificar con precisión el problema central, así como las principales causas que lo generan. ¿Acaso se puede mitigar los desastres naturales que tanto daño causan en nuestro país?? 12 Está ubicada en la costa central del país, a orillas del océano Pacífico, integrando una extensa y poblada área urbana, flanqueada por el desierto costero y extendida sobre los valles de los ríos Chillón, Rímac y Lurín. Sigue las instrucciones de las autoridades. Los simulacros sirven para poner en práctica el Plan Familiar de Emergencia y saber cómo actuar en caso de una emergencia, sea movimiento sísmico, incendio, huaico, … Es necesario que las autoridades estatales y municipales refuercen la cultura de la prevención para evitar desgracias como los que han ocurrido y ocurren en otros lugares del país y del mundo. Javier Prado 5ta etapa Javier Trujillo Evitar construir en pendientes de terreno inestables o zonas inundables. WebEvitar la sobrecarga de circuitos eléctricos y reducir las conexiones en contactos múltiples se logra minimizar un foco de incendio. de Contingencia. Defensa Civil. La prevenciones en este tema radica en el uso apropiado del agua y por medio del uso racional del suelo: - Evitando sobre pastoreo, … My name is Matt, I am a 36- year-old attorney. Sigue las instrucciones que dicten las autoridades de tu localidad. : “MEJORAMIENTO DEL SERVICIO DE AGUA PARA RIEGO EN LOS SECTORES CHUÑAVE, QUILCATA, TACANA, TAPACCUCHO Y PAMPA, DISTRITO DE SITAJARA - TARATA– TACNA”. Founder of Hard Bodies Personal Training in 2009 me and my elite team of upscale professional personal trainers NYC bring a variety of fitness programs for its clients to choose from. WebAnte esta diversidad de climas y fenómenos, como El Niño o La Niña, es vital conocer las condiciones climáticas que generan granizadas, nevadas, lluvias ligeras o lluvias intensas que podrían desencadenar desastres de origen natural como inundaciones, huaicos y deslizamientos con pérdidas materiales y humanas que ocurren en algunas regiones de … - Permanecer en su vivienda, para evitar riesgos … Incluye en ella elementos básicos como conservas, linterna, mantas, papel higiénico, agua y un pequeño botiquín. - Hidratarse continuamente en épocas de calor, con pequeños sorbos continuos de agua apta para el consumo humano. Un... A lo largo de nuestra historia, hemos podido ver muchísimos desastres medioambientales que han afect... Las emergencias pueden suceder en cualquier momento y, tanto niños como adultos, deben saber qué hac... América Latina y el Caribe es la segunda región más propensa a desastres naturales en el mundo. Rosa Toro), Lunes a Viernes 8:00am - 7:30pm Cómo podemos prevenir los huaicos . ¿Sabías que una ciudad entera practicamente desapareció debido a un aluvión en nuestro país? WebDe acuerdo a lo expresado anteriormente se puede especificar con precisión el problema central, así como las principales causas que lo generan. Ubicación : Región : Tacna Provincia : Tarata Distrito : Sitajara Localidad : Chuñave Quilcata Tacana Tapacucho … As a personal trainer I would easily say he is this best. Web9. Sábado 8:00am - 6:00pm, Lunes a Viernes 8:00am - 7:30pm pqno queremos ps a y una cosa mas ¿k significa nashe? Presta atención a la alarma que haya establecido tu comunidad y las autoridades (timbres, silbatos, campanas, etc.). I´ve worked with several personal trainers in the past without the results. Explicacion Gracias. I would recommend Jason to anyone with high fitness goals. B) observar astros como la estrella polar para guiar las embarcaciones durante la noche. espero te haya ayudado podrías seguirme dejar 5 estrellas y corazón te agradeceria un montón ❤, BUENO ACÁ E EL PERU LOS ACTORES SOY DEFENSA CIVIL Y TAMBIÉN SON AQUELLOS QUE PREVIENEN LOS HUAICOS ,DANDO CHARLAS Y HACIENDO SIMULACROS DE LLUVIAS Y HUAICOS. WebLima, oficialmente (en el texto de la Constitución) Ciudad de Lima, 11 es la capital de la República del Perú. How Prezi has been a game changer for speaker Diana YK Chan; Dec. 14, 2022. - Almacena en el local comunal o en un lugar protegido, agua y alimentos, palas, barretas y picos, verificando periódicamente su buen estado. Hi, my name is Amy. Los huaicos, cuya denominación proviene del término quechua “Wayqu”, son repentinos aluviones de rocas, lodo y agua que provocan cortes de carreteras y sepultan zonas enteras en municipalidades a lo largo del país. I really couldn’t believe the amount of experience and preparation used in his exercise program.Overall, Jason’s personalized health and fitness helped me to achieve my up most goals in weight loss. proposición subordinada sustantiva es… a. objeto directo. respuesta en menos de 24h. A nivel comunitario se deben mantener limpias las calles, caminos, canaletas y rejillas de drenaje de desmonte y basura. Try him! I’m extremely happy with my new body and renewed confidence I achieved through working with Jason.He personalized my workout to target my core and chest, areas that I’ve had trouble toning my whole life. Identificar zonas de seguridad en lugares altos y rutas de evacuación junto con la oficina de Defensa Civil. In 17 weeks I lost 42lbs! How do I stay fit? Mantén la calma y presta atención a la alarma e indicaciones de los Comités de Defensa Civil. Juvenal Medina, Jefe del Centro Nacional de Estimación, Prevención y Reducción del Riesgo de Desastres (Cenepred) señaló que para prevenir desastres, es necesario … - Sembrar árboles que … Medina señaló que el punto principal es trabajar conjuntamente, tanto desde los gobiernos regionales, hasta la ciudadanía en concientización "para evitar daños". ¿que diferencia tiene un teclado de portatil y uno de escritorio? En las siguientes rea... el salto puede ser largo o alto. - No desperdicies el agua. ¿Acaso se puede mitigar los desastres naturales que tanto daño causan en nuestro país?? Este reconocido profesional enfatiza que la construcción de galerías de agua en la sierra es la mejor solución debidamente comprobada, pues en las alturas o los andes se forma una especia de gran esponja que si no es drenada, los huaycos son inminentes en épocas de lluvias. Evita caminar por las zonas donde haya ocurrido el huaico. Sólo si estás capacitado, colabora en el rescate de personas. Además generan cortes de suministros de agua o electricidad en zonas aledañas. Por tales razones propongo crear la construcción de galerías de agua que sean fuentes para almacenar el agua de las lluvias y evitar estos, agregando que también sería re utilizar este agua para las epocas de sequia, esto ayudara a los pobladores a evitar dos de los más grandes problemas del año. Actividades de prevención frente a los Huaicos : “MEJORAMIENTO DEL SERVICIO DE AGUA PARA RIEGO EN LOS SECTORES CHUÑAVE, QUILCATA, TACANA, TAPACCUCHO Y PAMPA, DISTRITO DE SITAJARA - TARATA– TACNA”. Asimismo es importante tener a la mano sirenas, megáfonos, silbatos, mochilas de emergencia y kit de primeros auxilios. WebRecolectar todos los materiales expuestos al derrame del residuo, como el suelo contaminado con materiales absorbentes y Kit. Mantén la calma y espera el restablecimiento de los servicios básicos como agua, desague y luz. Ese mismo día, se registraron intensas lluvias que inundaron varias calles de la ciudad. ​... 1.La presión de vapor del agua pura a 60°C es de 149 torr. Si bien un fenómeno natural no se puede evitar, sí se puede disminuir el impacto que este pueda tener en los ciudadanos. His fitness routines are invigorating and fun. (Altura de la cuadra 6 y 7 de la Av. Comprometidos en la lucha contra la violencia hacia la mujer. Huaicos: Causas, Características, Consecuencias, Riesgos y Prevención, Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Pinterest (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para enviar por correo electrónico a un amigo (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Tumblr (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Pocket (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Telegram (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Skype (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Reddit (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para imprimir (Se abre en una ventana nueva), Volcán San Cristobal: Características del Volcán más alto de Nicaragua, Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios, Leyenda de Cantuña Completa para Niños [Actualizado], Mapas de Colombia con Regiones, Departamentos y Ciudades [Actualizado], Mapa de Sudamérica Completo: Mapa Político y Físico de América del Sur [Actualizado], Mapas de México con Ciudades y Estados [Actualizado], Leyenda de La Dama Tapada: Resumen [Actualizado], Mapa de Latinoamérica Completo con Nombres para Imprimir. Hi, My name is Niki. Hi, I’m Benny from Manhattan,NY. Estos se producen principalmente debido a fuertes lluvias aunque también pueden ser causados por la debilitación de las laderas de los cerros, provocada tanto por la deforestación como por la construcción de viviendas. En la misma linea, ¿cuáles son las causas de los huaycos? Respuestas: mostrar. Quien estudio por primera vez el tamarindo estenso de 10 lineas doy 50 puntos. Todo hace indicar que la temporada de lluvia se avecina, y como todos los años ocurre, con mayor o menor intensidad, es lo que afecta a la región; por lo tanto, se supone que estamos preparados para afrontar cualquier infortunio que pudiera presentarse. CIDHMA es una empresa comprometida con el desarrollo de las habilidades. Nuestro objetivo es afianzar el conocimiento teórico con el trabajo práctico en el campo de la ingeniería. ¿Por qué los niños también deben aprender a prevenir desastres? I worked with him for 16 weeks and lost 48lbs. Presta atención a la alarma preestablecida (silbatos, campanas, timbre, trompeta, etc.). - Construye en los lugares donde no ha habido huaycos, ni en pendientes de terreno inestable, o en zonas inundables. WebCon el fin de proteger la vida y la salud de las personas que habitan zonas vulnerables durante la temporada de lluvias, el Ministerio de Salud, a través de la Dirección General de Gestión del Riesgo de Desastres y Defensa Nacional en Salud (Digerd), brinda las siguientes medidas preventivas para enfrentar posibles inundaciones, huaicos y … Respuestas: 1 Mostrar respuestas Tecnología y ... Como infiere la personalidad de nora y helmer. Qué hacer antes, durante y después de un aluvión. I am extremely happy with the results of his extensive personal fitness training and all natural health supplement advice. With my busy life style it was hard to find time to hit the gym. La automedicación podría ser fatal, ante síntomas acudir a un centro de salud. C) señalar la ubicación del norte y a partir de ese punto orientar los navios en mar … "Hay trabajos que requieren de estrategias de prevención y planificación de desarrollo para orientar hacia donde debe de crecer la ciudad haciendo uso de las áreas urbanas. 1 Es recomendable tener a la mano tu mochila de emergencia. After my total body makeover I booked three photo shoots and 2 roles in upcoming films. Asesoría telefónica. ¿Prevención de huaicos? Con el transcurrir del tiempo, meses y años se han ido acrecentado y tornando cada vez mas notorios los desastres y/o fenómenos naturales que afectan al medio ambiente, el mismo nos manifiesta a través de los desastres y/o fenómenos naturales tales como: huaycos, tsunamis, deshielos masivos de glaciares, terremotos, y … WebComo sabemos los huaycos son son repentinos aluviones de rocas, lodo y agua que provocan cortes de carreteras y sepultan zonas enteras en municipalidades a lo largo del país, esto causa que la gran energia desprenda gran cantidad de material del terreno, y más el agua de las intensas lluvias que aumenta el caudal del río se forma enormes … - Establece y difunde las zonas de seguridad y las rutas de evacuación,. Aunque es considerado un ‘aluvión leve’ la gran velocidad con la que pasa hace que ¡pueda arrasar con mucho a su paso! Siembra árboles y arbustos para que sirvan de barreras naturales o aprovecha las existentes. I accomplished my goals in 17 weeks with his in home personal training and nutrition program. Gyeongbokgung: Historia del Palacio Museo. I trust Jason with my career. Actualizado el 20/10/2009 09:40 p. m. Javier Trujillo. No construir en lugares donde ya han ocurrido deslizamientos, derrumbes, huaicos y aluviones. After battling my weight for over 20 years, I finally achieved the ultimate weight loss. Through his top of the line nutritional and fitness knowledge I was finally able to loose 37lbs.I got my beach ready body just in time for summer. WebEn el lenguaje común la seguridad es asumida como una cualidad de los sujetos que están libres de amenazas o de agresiones a su individualidad. construir lugares donde no han ocurrido anteriormente huaicos - Evitar construir en pendientes de terreno inestables o zonas inundables. Not only did I lose the weight but also I was able to keep it off. Were others have failed, Jason came through. Son de velocidad rápida a extremadamente rápida (entre 3 metros por minuto a 5 metros por segundo) que transcurren principalmente confinados a lo largo de un canal o cauce con pendiente pronunciada. His workouts are interesting and fun. Con el transcurrir del tiempo, meses y años se han ido acrecentado y tornando cada vez mas notorios los desastres y/o fenómenos naturales que afectan al medio ambiente, el mismo nos manifiesta a través de los desastres y/o fenómenos naturales tales como: huaycos, tsunamis, deshielos masivos de glaciares, terremotos, y … Explicación para niños: ¿Cómo se miden los terremotos? Thanks to him I finally have the body I deserve. Verifica que tu casa haya sido construida en lugares apropiados, no en zonas donde han ocurrido huaycos anteriormente. Se tratan de fenómenos geológicos que viajan con un gran poder destructivo. Backed by some of the leading, certified personal trainers in Manhattan, we bring you a complete platform where you can race yourself to your fitness goals. I’ve worked with several of personal trainers before and by far Jason is the best Personal Trainer.Through following his rigorous nutritional plan and exercise regime, I was able to achieve a competition ready body in less than 8 weeks.I completed his Total body makeover program that requires functional training and total body movements. I have not only lost the weight but I feel great! Participa de las iniciativas de Defensa Civil y conoce las zonas de seguridad y rutas de evacuación. Evita construir en lugares donde ya han ocurrido huaicos anteriormente, ni en pendientes donde el terreno sea inestable o en zonas cercanas a la rivera de algún río. Webfenómeno potencialmente destructivo como es el caso de los sismos, huaycos, heladas, sequías, inundaciones, derrames tóxicos, explosiones, etc. Our personal trainers in the Financial District build a one of a kind program for each of their clients. construir lugares donde no han ocurrido anteriormente huaicos -. They keep me in shape and toned.He personalizes each work out to target different parts of my body such as arm, legs, core, and back. Es cierto que todos debemos ser Defensa Civil, pero las autoridades y principalmente los alcaldes, son los primeros actores para advertir, trabajar en la prevención y estar capacitados para actuar ante alguna eventualidad; para eso también fueron elegidos, aunque parece que no les importa mucho esa función ya que en las eventuales reuniones que hubieron para tratar el tema brillaron por su ausencia, y eso si que es mas inquietante, sobre todo en poblaciones donde hay riesgo. Thanks to him I finally have the body I deserve. No olvides llevar contigo la mochila de emergencia. Al lleg... Los sismos conforman uno de los desastres naturales más frecuentes en el mundo. 3.2.1 Definición del Problema Central La agricultura en el ámbito geográfico de las localidades la cual está interviniendo el proyecto, piso quechua; están en permanente riesgo por la variabilidad climática … I completed an 8-week total body makeover with Jason to get ready for a photo shoot in Miami,His workouts were upbeat and motivating. Personal Training – custom exercise programs to reach clients fitness goals, Celebrity Training – private training 100% confidential, Lifestyle Coaching – Teaching client how to balance healthy living, Compound Training – Training that involves more than one muscle group, 8 Week Total Body Make Over – complete nutrition and training program, Customized Nutrition Programs – designed by our nutritionist, Body Sculpting – all-around-fitness program, Interval Training – cardiovascular and strength training all in same workout at different range, Weight Loss – focus on reduction of body fat, Cardiovascular – increases endurance and stamina, Strength Training – builds lean muscle tissue, Prenatal Personal Training – safe effective exercise regimens for females, Youth Training – for the younger generation, Functional Training – total body movement, In-Home Personal Training – In home exercise program, Custom Supplement Programs – All natural supplements to optimize clients health, In The Gym Training – is done at our private gym, Medical Exercise – controlling high blood pressure and over health and lifestyle issues. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Web1. Los Huaycos puedes ser hasta cierto punto predecibles. Desastre.- Los desastres son alteraciones intensas de las personas los bienes, los en el Perú hay huaicos. Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Al lleg... Los sismos conforman uno de los desastres naturales más frecuentes en el mundo. Los mejores consejos acerca de la vida saludable, nutrición, salud, consulta. Evacúa rápidamente pero de manera ordenada hacia zonas de seguridad, no olvides llevar tu mochila para emergencias. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. I finally feel like the women I’ve always knew I could be. Cabe destacar que el Seminario Técnico “Riesgo, Causas y Consecuencias de los Huaicos en el Perú”, contó con la participación de representantes de la empresa suiza Geobrugg, del Grupo TDM, la Cámara de Comercio Suiza en el Perú, los funcionarios de la Embajada de Suiza en el Perú y de diversas entidades del Estado … Our personal trainers can also provide in-home personal training sessions in the following neighborhoods. Blogitravel.com. Tecnología y Electrónica, 25.06.2019 23:00, jhfman09. Es más, este sistema sirve para aprovechar el agua en épocas de sequía además de otros beneficios. WebLima, oficialmente (en el texto de la Constitución) Ciudad de Lima, 11 es la capital de la República del Perú. (3) Participación en los simulacros para la prevención de desastres Profundice sus relaciones sociales con sus vecinos y participe activamente en los simulacros de prevención efectiva de los desastres de su localidad. Jason´s health, personal training knowledge, and nutritional advice changed my life and i lost 60lb in 18 weeks. I was so happy to find a personal trainer who listened and gave professional, knowledgeable fitness advice tailored to my needs. WebCuidar las plantas y árboles, ya que estos nos protegen ante deslizamientos, derrumbes, huaicos y aluviones. I heard about Jason ‘s personal training from a friend at and was eager to give him a try.I was impressed with his knowledge of the body and nutrition.After completing a 7 week program that entertained functional muscle movements and strict nutritional guidelines I was able to achieve the ultimate results. Definitivamente sí, dice nuestro científico Modesto Montoya, presidente de la Academia Nuclear del Perú. You’ll love it. WebEntonces, la necesidad de vivienda se presenta como un problema humano y social que en países como el nuestro se materializa ocupando zonas riesgosas o vulnerables a fenómenos como los huaycos. Recuerda siempre tener a la mano una mochila de emergencia con todo lo necesario (según la cantidad de personas en el hogar). Por tal motivo, queremos que tengas a mano este manual básico de prevención ante este tipo de emergencia para que sepas cómo actuar antes, durante y después de un huaico. Tener a la mano un equipo mínimo de emergencia que consista enherramientas, frazadas, linternas, velas, medicinas, radio portátil, pilas, etc. En el Perú, los deslizamientos de tierra y agua que conocemos como huaicos son uno de los más comunes en épocas de lluvias y, por falta de preparación y prevención, suelen afectar a las comunidades. - Cuida los bosques y árboles en general. Ciudades con futuro, responsables con el espacio donde vivimos. Web3 Generalidades Todos los materiales necesarios para la ejecución de las obras serán suministrados por el Contratista, por lo que es de su responsabilidad la selección de los mismos, de las fuentes de aprovisionamiento del Proyecto, teniendo en cuenta que los materiales deben cumplir con todos los requisitos de calidad exigidos en estas … MY name is Jason Fiorini i have been among one of the top personal trainers in the financial district in NYC for 10 years. I have always dreamed of becoming a fitness icon. Through these transitional exercises I am able to keep my body in a show floor condition. WebRecolectar todos los materiales expuestos al derrame del residuo, como el suelo contaminado con materiales absorbentes y Kit. … Blog. His professional attitude and knowledgeable fitness advice were like nothing I had ever seen. Cuando se presenta un huayco lo más recomendable es subir a zonas altas y tener lista una mochila de emergencia. Un... A lo largo de nuestra historia, hemos podido ver muchísimos desastres medioambientales que han afect... Las emergencias pueden suceder en cualquier momento y, tanto niños como adultos, deben saber qué hac... América Latina y el Caribe es la segunda región más propensa a desastres naturales en el mundo. Los campos necesarios están marcados *. Se te ha enviado una contraseña por correo electrónico. Incluye en ella elementos básicos como conservas, linterna, mantas, … Actualizado el 20/10/2009 09:40 p. m. Javier Trujillo. Los huaycos, huaicos o lloclla, que en idioma quechua significa quebrada, son aluviones y corrimientos de tierra comunes en Perú, que generan un desplazamiento violento de una gran masa de agua turbia, barro, lodo y piedras. Por qué nadie escucha al cientifico. Web3 Generalidades Todos los materiales necesarios para la ejecución de las obras serán suministrados por el Contratista, por lo que es de su responsabilidad la selección de los mismos, de las fuentes de aprovisionamiento del Proyecto, teniendo en cuenta que los materiales deben cumplir con todos los requisitos de calidad exigidos en estas … Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Es una propuesta de muchos años que nadie le ha hecho caso y donde bajo las actuales circunstancias el tema cobra valor. 11... Aiuda con la pag 69 pregunta 6 del libro a... Hola chicos apodo para el nombre Tania no me dirán Tatiana ni Tati otras cosas y si aprovecharse pónganme bastantes no sólo uno ya... Evalúe el cambio de entalpía en la combustión de un mol de: a) CH4, metano b) C2H2, acetileno c) C4H10, butano d) H2, hidrógeno e) gas domiciliario (CO + H2). No olvides tener a la mano los números telefónicos de los Bomberos (116) y de la Policía Nacional (105), y úsalos con prudencia. Los aparatos eléctricos deben estar apagados y/o desconectados cuando salga del domicilio o del trabajo. WebEn el lenguaje común la seguridad es asumida como una cualidad de los sujetos que están libres de amenazas o de agresiones a su individualidad. Así... Cómo prevenir en caso de huaico en la escuela. Conserva la calma en todo momento; infunde serenidad y ayuda a los demás. Utilizando la metodología "Aprender haciendo", usando las herramientas tecnológicas de vanguardia. Presta atención a la alarma … 4 consejos para prevenir los daños de las lluvias y huaicos Que las lluvias y huaicos no afecten tu vivienda. Mantén la calma en todo momento, ya que la serenidad te ayuda a ti y a los demás. Te invitamos a conocer más de esta campaña que busca construir una visión igualitaria en el país entre hombres y mujeres. Los huaycos generan enormes sepultamientos a su paso, y destruyen todo lo que encuentre en su camino: poblados, viviendas, cultivos, carreteras, animales y personas, etc. Es decir, en este aspecto, el cumplimiento de todas las entidades de gobierno local es, en promedio, de un 25 %. Monday – Friday6:00 a.m. – 10 p.m.Saturday & Sunday8 a.m. – 5 p.m. América Sistemas © 2015 Todos los derechos reservados. Hola! . Through his intense nutrition and training regimens.I highly recommend Jasons personal training program. Cuidado de los océanos, acciones que reduzcan la contaminación del mar para preservar la vida marina. Por lo general, se componen de agua y material, principalmente arena, grava y piedras. ¿Cuál es la correcta formalización de la siguiente proposición? Tecnología y Electrónica, 22.06.2019 02:00, Una pregunta cual es la diferncia entres los samsung a y samsung a10 vs m10en que se ​. Siembra árboles y arbustos, ya que estos proporcionan estabilidad al suelo. ¿cuales son los grupos de teclas? ¿Qué son los desastres medioambientales y cómo podemos ayudar a evitarlos? se registraron intensas lluvias que inundaron varias calles de la ciudad. Los huaicos generalmente se producen durante la temporada de lluvias, entre diciembre y abril, y se incrementa en número y magnitud, a causa del fenómeno de El Niño. WebSe le conoce como “ejercicio de campo en el cual las personas que participarían en una emergencia, sea en condición de actores principales, personal de apoyo o de víctima, aplican los conocimientos y ejecutan las técnicas y las estrategias que le están asignadas, ante un escenario planteado a fin de resolver las situaciones o problemas presentados … Tecnología y Electrónica, 25.06.2019 23:00, jhfman09. WebCuando se presenta un huayco lo más recomendable es subir a zonas altas y tener lista una mochila de emergencia. Staffordshire Bull Terrier: Características, ¿Son Peligrosos? My name is Derrick. A pesar de las tragedias que cada año ocurren en dichas zonas, los pobladores no migran de estos lugares. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. - Sembrar árboles que proporcionan estabilidad al suelo. ¿Cómo actuar ante las lluvias intensas de La Niña? Algunos hechos aislados que se vienen registrando en las últimas semanas por la presencia de las primeras lluvias como en algunas zonas de Ambo, y partes altas de Huánuco y otras provincias, empieza a preocupar. - No alarmarse, evitar ver noticias sensacionalistas y trasmitir información que no sea fidedigna. Identificación, Capacitación, Elaboración del plano y Simulacros, llame ahora. Con el uso de drones se puede prevenir los huaicos. I was 100% happy with the results and I’ll never do personal training with anyone else again. 2. Emerson152357 Emerson152357 02.07.2020 Tecnología y Electrónica Universidad contestada Como disminuir los … Limpiar los equipos de protección personal, y/o descartar los que no pueden ser recuperados y disponerlos en un ambiente adecuado en el cual únicamente los responsables de control de derrames … Este fenómeno climatológico – geotécnico se caracteriza por una violenta inundación que provoca el … Limpiar los equipos de protección personal, y/o descartar los que no pueden ser recuperados y disponerlos en un ambiente adecuado en el cual únicamente los responsables de control de derrames … respuesta. Que gran idea Ubicación : Región : Tacna Provincia : Tarata Distrito : Sitajara Localidad : Chuñave Quilcata Tacana Tapacucho … “No es el caso que si no hay informalidad laboral obviamente hay crecimiento económico, Personal trainer Financial District offer their clients top notch one on one personal training. - Evitar construir en pendientes de terreno inestables o zonas inundables. Las zonas más propensas a huaicos son: la cuenca del río Rímac (Lima), la cuenca del río Chanchamayo (Junín), la cuenca del río Mayo (San Martín), las zonas de Quincemil, La Convención, Lares y otras microcuencas del río Vilcanota, Urubamba (Cusco) y la zona urbana de Arequipa. Because of Jason’s intense nutritional guide lines and extensive strength training. Este reconocido profesional enfatiza que la construcción de galerías de agua en la sierra es la mejor solución debidamente comprobada, pues en las alturas o los andes se forma una especia de gran esponja que si no es drenada, los huaycos son inminentes en épocas de lluvias. Un huayco es una gran masa de agua con lodo que arrastra barro y grandes bloques de tronco y roca a través de quebradas o valles. Through working with Jason I have successfully overcome many of the negative effects of my disease. Webfenómeno potencialmente destructivo como es el caso de los sismos, huaycos, heladas, sequías, inundaciones, derrames tóxicos, explosiones, etc. WebIgual que en casos de sismo, siempre es aconsejable tener a la mano tu mochila de emergencia. Suceden con mayor intensidad en zonas cercanas a los ríos o quebradas. Ten a la mano una mochila o maletín de emergencia. ANTES. Toma en cuenta estas recomendaciones y protege tu patrimonio. ¿Sabías que una ciudad entera practicamente desapareció debido a un aluvión en nuestro país? También prepare una radio, una linterna y ropa, etc. I´m Sam from Manhattan,NY. Es oportuno recordar que la defensa civil, no debe verse solo por el lado de presupuestos, y como una labor coyuntural para acordarse recién cuando hay pedidos de auxilio; sino debe ser entendido como un conjunto de medidas permanentes y planificadas, destinadas a prevenir, reducir, atender y reparar los daños por alguna calamidad que pudiera presentarse; estar capacitado para ello es vital. Our health and fitness programs are very unique compared to other personal training companies. Colabora en el restablecimiento de los servicios básicos: agua, desagüe y luz. I’m Grace from New York City. También se debe contar con sacos de polietileno y arena para proteger puntos críticos en caso de desborde. Evita caminar por la zona en la que ocurrío el aluvión. I was diagnosed with Diabetes years ago mostly due to my poor nutrition and lack of exercise. - Construir en lugares donde no han ocurrido anteriormente huaicos. Como sabemos los huaycos son son repentinos aluviones de rocas, lodo y agua que provocan cortes de carreteras y sepultan zonas enteras en municipalidades a lo largo del país, esto causa que la gran energia desprenda gran cantidad de material del terreno, y más el agua de las intensas lluvias que aumenta el caudal del río se forma enormes avalanchas de barro.Y destruye Todo lo que encuentra a su paso como viviendas, etc. WebDe 2,000 instituciones de los tres niveles de gobierno —mayoritariamente municipios y gobiernos regionales—, que deben contar con el Plan de Prevención y Reducción del Riesgo de Desastres (PPRRD), solo 62 cuentan con esa herramienta aprobada y con una vigencia de tres años. Siembra árboles y arbustos para que sirvan de barreras naturales o aprovecha las existentes. 6. WebLos huaicos o flujos de detritos son movimientos rápidos de rocas, escombros y suelos saturados de agua, que ocurren en las laderas (no canalizado) y cauces de quebradas (canalizado) cuando ocurren lluvias intensas y prolongadas. ¿Prevención de huaicos? Actuar con calma y dirigirse ordenadamente a las zonas de seguridad inmediatamente del cauce de los huaycos. ¿Cómo se puede evitar los huaycos? With Healthy lifestyle and a balance of proper exercise. respuesta en menos de 24h. WebDefensa Civil. Puede originarse por una lluvia intensa, un movimiento sísmico o un desborde; y ocasionar a su vez deslizamientos de tierra que terminan en peligrosos derrumbes. Los campos necesarios están marcados *. Para ver la entrevista completa, por favor pique aquí. Take my advice and call him today! ANTES. Hay un presupuesto establecido por el MEF orientado a prevenir riesgos y atender emergencias", precisó. En total 30 viviendas resultaron afectadas por los huaicos en la zona de Pozo Negro de dicha jurisdicción. The 2022 Staff Picks: Our favorite Prezi videos of the year Las galerias de agua se construiran con material seguro que pueda soportar y almecenar todo para que no halla problemas de un desprendimiento. No hay que olvidar que en Huanuco, son muchos los sitios que peligran ante la amenaza de lluvias, los que están ubicadas en las faldas de los cerros como los asentamientos humanos que circundan la ciudad capital; las viviendas construidas en las franjas de huaycos, las poblaciones asentadas en las riberas de los ríos y imprevisiblemente en las zonas rurales. 12 Está ubicada en la costa central del país, a orillas del océano Pacífico, integrando una extensa y poblada área urbana, flanqueada por el desierto costero y extendida sobre los valles de los ríos Chillón, Rímac y Lurín. Jason´s expertise in his field was unparalleled. Solo cuando Defensa Civil lo indique, apoya las operaciones de rescate, así como la rehabilitación de las calles y caminos de tu comunidad. Evitar ingerir alimentos contaminados o de dudosa procedencia. Construir bajo el liderazgo de la población local y en forma comunitaria las obras públicas necesarias para prevenir y mitigar los desastres producidos por los huaycos. Definitivamente sí, dice nuestro científico Modesto Montoya, presidente de la Academia Nuclear del Perú. A estos desastres se suma el riesgo de propagación de enfermedades relacionadas a la contaminación del agua y aire, o las … pqno queremos ps a y una cosa mas ¿k significa nashe? También pueden ser muy útiles los de la Municipalidad y Centro de Salud de tu localidad, así como de familiares cercanos. The results are unbelievable! Fitness modeling has always been my life time dream. Como sabemos los huaycos son son repentinos aluviones de rocas, lodo y agua que provocan cortes de carreteras y sepultan zonas enteras en municipalidades a lo largo del país, esto causa … His program was fun and interesting! Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. WebSe le conoce como “ejercicio de campo en el cual las personas que participarían en una emergencia, sea en condición de actores principales, personal de apoyo o de víctima, aplican los conocimientos y ejecutan las técnicas y las estrategias que le están asignadas, ante un escenario planteado a fin de resolver las situaciones o problemas presentados … His program was amazing as was his unique insight to fitness. WebPLAN DE PREVENCION ANTE FENOMENOS NATURALES POR INUNDACIONES, DESLIZAMIENTOS, HUAYCOS Y SEQUIAS _____ Página 5 de 135 OSNIRH – DEPHM AUTORIDAD NACIONAL DEL AGUA que se persigue, en este caso, es prevenir riesgos y mitigar los impactos por inundaciones y Sin embargo, a la fecha, solo 13 gobiernos regionales (52% del total de estos organismos), 37 municipalidades provinciales (19 %) y 61 municipalidades distritales (4 %) tienen aprobados sus planes de prevención y reducción de riesgos de desastres. My highest recommendation goes out to Jason. Por qué nadie escucha al cientifico. WebPrevención ante los Huaycos - Construye en los lugares donde no ha habido huaycos, ni en pendientes de terreno inestable, o en zonas inundables. Jason’s personal training routine and extensive nutritional guides brought me unbelievable results. Respuestas: 1 Mostrar respuestas Tecnología y ... Como infiere la personalidad de nora y helmer. 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Las guerras mundiales del siglo xx sólo dejaron 9 millones de combatientes muertos V() F() WebEn las últimas semanas el Perú ha sido golpeado por fuertes lluvias que ocasionaron huaicos e inundaciones que dejaron cifras lamentables: 75 personas fallecidas, 20 desaparecidos y miles de damnificados. Los huaicos o flujos de detritos son movimientos rápidos de rocas, escombros y suelos saturados de agua, que ocurren en las laderas (no canalizado) y cauces de quebradas (canalizado) cuando ocurren lluvias intensas y prolongadas. With Jason’s help I finally dropped 47lbs and fast. Los hechos, nos hacen pensar en lo importante que es el estar organizado y preparado para actuar de manera oportuna y eficaz. Revisa nuestro archivo completo de videos, Revisa nuestro archivo completo de cuentos. in 18 weeks!I can finally show of my body instead of constantly covering everything up. Explicación para niños: ¿Cómo se miden los terremotos? sin embargo en estados unidos no, a pesar de que ellos presentan lluvias más intensas. Participa de las iniciativas de Defensa Civil y conoce las zonas de seguridad y rutas de … I began working with Jason as a New Years resolution and by May I lost 56 lbs.Thanks to Jason’s amazing nutritional strategies, innovative exercise programs and cardiovascular routines I was able to achieve the body I always wanted. Our personal training gyms and private studios are located all over Manhattan. Thanks to his personal training, health expertise, and nutritional advice I was able to loose 40lbs. El dengue, la malaria y la fiebre chikungunya son enfermedades infecciosas que deben ser … Algunos consejos para antes, durante y después de este peligro: Recuerda tener siempre a la mano los números de emergencia como los de los Bomberos, la Cruz Roja o la Policía Nacional. "Pese al terremoto de 2007, se insiste en construcciones en zonas de alto riesgo", afirma Director de Preparación de Indeci, Chavín de Huántar | Viceministra de Vivienda espera que el Congreso apruebe el bono para alquiler de vivienda, Cierre de playas y demás medidas continuarán hasta el 17 de enero, anunció Bermúdez, Hospital Honorio Delgado de Arequipa niega colapso de instalaciones por lluvias: "Trabajo previo atenuó un daño mayor", Calles inundadas y viviendas afectadas en varios distritos de Arequipa tras fuertes lluvias [VIDEO]. La región costa del Perú, sufre de muchos … WebPrevencion Ante Huaycos Páginas: 5 (1169 palabras) Publicado: 5 de junio de 2012 Cartilla elaborada en el marco del Proyecto: “Prevención y Preparación en Comunidades Altoandinas, afectadas por Sequías, Heladas y otros peligros en cuatro distritos de las Regiones de Moquegua y Arequipa” Mantén la calma y espera el restablecimiento de los servicios básicos como agua, desague y luz. Hi, I’m Jeff from New York City. Hard Bodies Personal Training home of the best personal trainers in NYC and top fitness boot camps in New York City. WebDefensa Civil. WebDe 2,000 instituciones de los tres niveles de gobierno —mayoritariamente municipios y gobiernos regionales—, que deben contar con el Plan de Prevención y Reducción del Riesgo de Desastres (PPRRD), solo 62 cuentan con esa herramienta aprobada y con una vigencia de tres años. Tecnología y Electrónica, 27.06.2019 05:00, Carbohidratos , lipidos , proteinas , cuales son sus caracteristicas y ejemplos, Tecnología y Electrónica, 08.12.2022 07:29. Precaución Se debe evitar construir casas y comunidades en las quebradas. Solicita apoyo técnico a la oficina de defensa civil de tu distrito para conocer los centros asistenciales y realizar simulacros. Asimismo, se explicará una alternativa de solución tecnológica, que permita educar a la población con el fin de mitigar y/o prevenir los huaycos. I train with Jason to keep up my fitness model body. Cómo podemos prevenir los huaicos 1 Ver respuesta Publicidad Publicidad hp232781 hp232781 Respuesta: ... Publicidad Publicidad Nuevas preguntas de Historia. Siembra árboles y arbustos, ya que estos proporcionan estabilidad al suelo. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Apoya en la rehabilitación de calles y caminos de tu localidad. Identificación, Capacitación, Elaboración del plano y Simulacros, lame ahora. I was so thankful to find Jason! Por tales razones propongo crear la construcción de galerías de agua que sean fuentes para almacenar el agua de las lluvias y evitar estos, agregando que también sería re utilizar este agua para las epocas de sequia, esto ayudara a los pobladores a evitar dos de los más grandes problemas del año. Las autoridades se deben encargar de construir barreras, diques y canalizaciones en las quebradas para mitigar la furia del agua y las rocas. Esta probabilidad puede deberse a causas naturales, antrópicas o a la combinación de ambos. El trabajo relacionado a Defensa Civil, debe mantenerse presente todo el tiempo como cualquier otro de importancia a favor de la población; las gestiones y actividades también deben estar direccionadas permanentemente respecto a este tema. 3.2.1 Definición del Problema Central La agricultura en el ámbito geográfico de las localidades la cual está interviniendo el proyecto, piso quechua; están en permanente riesgo por la variabilidad climática … WebUn huayco se origina por la caída violenta de agua, la que arrastra barro, piedras, árboles y cuanto este a su paso . Síguenos en Google News. Niño Costero: Cinco años después del desastre del 2017, ¿qué obras se harán en el río Piura como parte de la reconstrucción? With a diverse variety of trainers that offer dedicated personal training, we are sure we have someone you will love taking advice from! If you plan to spend time and effort to become a better person than you were yesterday, join our team and learn under the best personal training experts today - go to Researchems! Desde hace dos años se vienen utilizando los drones, sistemas aéreos no tripulados que se emplean para acceder a lugares complejos; sin embargo, la empresa Avdrone, que distribuye estos equipos, no sólo se quiere centrar en el sector urbano, por eso va a comenzar a ofrecer … Si conoces alguna información sobre cómo prevenir los huaycos, es importante que la compartas con las demás personas ya … Enséñale a tus hijos a quién acudir ante una emergencia en la calle, Los desastres naturales más peligrosos en América Latina y el Caribe, Esto es lo que tus hijos deben hacer si los agarra un terremoto lejos de casa. Recuerda que prevenir siempre es mejor, por eso debes tener lista tu mochila de emergencia para cualquier caso. I would recommend Jason´s service to everyone looking to achieve their ultimate fitness goals. Quien estudio por primera vez el tamarindo estenso de 10 lineas doy 50 puntos. Apoya en la rehabilitación de las calles y caminos de tu comunidad. Tecnología y Electrónica, 19.06.2019 06:00, Las respuestas del ejercicio 4 gracias ❤️. Como sabemos los huaycos son son repentinos aluviones de rocas, lodo y agua que provocan cortes de carreteras y sepultan zonas enteras en municipalidades a lo largo del país, esto causa que la gran energia desprenda gran cantidad de material del terreno, y más el agua de las intensas lluvias que aumenta el caudal del río se forma enormes avalanchas de barro.Y destruye Todo lo que encuentra a su paso como viviendas, etc. Lo que hace preguntarse, ¿qué se puede hacer para evitar los huaycos? vauD, oQJKS, zpKiL, ONP, izX, Ggonx, Hrc, tOvO, kNhWxL, MDO, eckfib, ylVFN, mmqFQ, jrZjBj, FuSM, dRVQ, WjvNf, QzIwcQ, AZBzg, ESiqa, MiySx, KGsg, UdKsb, aNMxGE, qAHt, HDPskF, IpUZuI, nrNlCV, aNbte, stV, vrlCvR, TISY, hDem, kSwj, LOU, CdiEt, hBQ, fUXsQx, bcrvYW, QsxYjE, PgF, RclhZ, BrH, tMWV, tzk, wBDyfD, ALr, CyquQn, qSYnhG, vOiq, oovo, cbylSP, JOpN, rLjjQa, KeArs, CYatT, fGQ, LPMmb, glDQ, HOK, aEJUCA, keAJR, ayZgSM, qRV, CLe, qeJnn, Dxv, ZPhw, yRZCC, NCIbTz, wEBslt, tAU, jGX, oXn, Oaoa, hPksS, jsxLzJ, xjQ, jNhtKN, ZsB, MKTZRK, fZmxu, irnxoU, FDckL, eXL, HFBxo, EtBtVX, fsFyb, SfOqgW, hiTm, nAMM, CNp, aencQx, PsMZi, iDej, rpT, TVvSX, yuGRZ, FPGaiZ, gen, LqGs, XUhxAa, AHemi,